Hábitos diarios y salud sexual masculina

Es tentador pensar la salud sexual como algo aislado del resto de hábitos. Pero el cuerpo no funciona en compartimentos: el sueño, la alimentación, el ejercicio, el alcohol, el tabaco y la gestión del estrés influyen en la función eréctil, en la libido y en la respuesta sexual general.

No vamos a prometer “supercuerpos” ni listas mágicas de superalimentos. Lo que encontrarás aquí son hábitos contrastados que pueden tener efecto a medio plazo en la salud cardiovascular, hormonal y mental, y que de paso suelen tener efecto positivo sobre la sexualidad.

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